これは刺さった。

『続けること』が美徳とされる傾向があるけど、それにはいつも違和感を感じる。 『続ける』ただそれだけで、何らかの結果が出たり、成功できるのであれば苦労しない。 科学的に継続して始めて成果は出せる。 少し難しいけど、日々の質や一定期間の効果をしっ…