おはようございます 休日におもしろい本を読みました その本は…「ナチュラルダイエット」（右にリンク貼ってます。。。） ボクは密かに肉体改造をしていこうと思い、トレーニングは3ヶ月前から始めています。 次は食事！と思い、栄養学を勉強しています。読…